Loading...

Wij begeleiden en ondersteunen!

De oplossing tot het verkrijgen van een gezondere leefstijl en deze behouden bent u zelf! Wij als leefstijlcoaches staan voor u klaar om u te begeleiding en ondersteuning te bieden in het proces tot het verkrijgen en behouden van een gezondere leefstijl met als uiteindelijke hoofddoel gewichtsverlies. Echter zijn de subdoelen net zo belangrijk, bijvoorbeeld kwalitatief beter slapen, meer en/of beter kunnen bewegen, gevarieerder eten, rustiger in uw hoofd, vermindering van medicatie of verbetering van uw uithoudingsvermogen. Dit zijn allemaal aspecten die bij leefstijl horen en die aan bod komen in het GLI-programma.

Extra aandacht krijgt het aspect van gedragsverandering, de basis van waaruit u zichzelf kunt veranderen na zoveel jaren hetzelfde eet-/leefpatroon. Die verandering maken is iets wat u zelf moet doen en niemand anders voor u kan doen. Er komt niemand naast u zitten op de bank om die koektrommel ’s avonds dicht te houden of de kaas in de koelkast.

Ontmoet het team

Annebel Jaarsma
Annebel JaarsmaLeefstijlcoach
Leefstijlcoach (regulier CooL) en
fysiotherapeut in opleiding
Noel Lakeman
Noel LakemanLeefstijlcoach
Leefstijlcoach (digitaal BeweegKuur) en Sportfysiotherapeut
Lisanne Stange
Lisanne StangeGLI-Manager
Leefstijlcoach (regulier CooL) en algemeen fysiotherapeut
Marcella van Diepen
Marcella van DiepenLeefstijlcoach
Leefstijlcoach (regulier CooL)

Wat vinden onze deelnemers van de GLI?

Mijn BMI is met 3 punten gezakt, yes! Geen obese persoon meer en minder medicatie nodig, doel behaald!

John, 63 jaar

Het was mij onduidelijk wat ik kon verwachten van het GLI-CooL programma maar na de screening en het intake gesprek was dit mij gelukkig duidelijk. Aan het einde van de rit kan ik zeker zeggen dat ik iets heb geleerd, zowel feitelijke kennis als over mijzelf. Ik ben er nog niet maar ik ben zeker goed op weg’.

Claudia, 39 jaar

Het liefst had ik iemand gehad die echt naast mij op de bank kwam zitten, mij mee zou nemen naar de sportschool, ofzoiets. Die verwachting bleek uiteraard te hoog. ‘Je moet het zelf doen’ hoor ik mijn coach Lisanne nog zeggen. Woorden die ik niet wilde horen, ik had al zoveel geprobeerd, met succes maar ook met weer een terugval een paar maanden later. Om van te balen! Ik moest het nu echt anders doen, geen idee hoe maar bij Sminia ben ik hier goed bij geholpen. Eerlijk is eerlijk, het liefst had ik meer gesprekken en bijeenkomsten gehad maar zo steekt het programma helaas niet in elkaar…’

Karin, 54 jaar

Zo fijn dat iemand het totaal plaatje eens in beeld krijgt. Mijn gezin, baan, zorgtaken voor mijn moeder en dan nog eens werken aan mijn eigen gezondheid. Ik zag het niet gebeuren. Ik regel/regelde altijd alles voor iedereen behalve voor mezelf, daar dacht ik niet aan. Totdat ik werd teruggevloten door mijn eigen lichaam en vervolgens mijn huisarts, met dit verhaal kwam ik binnen bij mijn coach Noel. Samen zijn wij gaan kijken hoe ik mijn leven meer in balans kon brengen, meer tijd voor mezelf maken om dit zo mijn gezondheid ten goede te laten komen. Het was en is nog steeds een uitdaging maar ik voel mij mentaal een stuk beter en heb minder lichamelijke klachten’.

Liesbeth, 42 jaar

Onze locaties in de zaanstreek